我和老公准备在下个月开始备孕，于是在备孕前，我们都去医院做了全身检查，今天早上我们一起去医院取了检查报告，我身体各方面都正常，但却发现我老公精子dna碎片率有点偏高，他的精子dna碎片率为21，也不知道这种情况算不算严重？想问问大家会影响到生育吗？
如何降低精子DNA碎片率？
1.调整生活方式，避免吸烟、酗酒、长时间熬夜、久坐等，确保充足的睡眠，适当的锻炼。
2.多吃新鲜水果蔬菜，同时服用抗氧化剂，如维生素E、辅酶Q10、锌、硒、维生素C等。
温馨提示：纠正不良生活习惯、调整工作压力、提高睡眠质量、避免长期有害环境、治疗相关身体疾病、治疗精索静脉曲张和生殖道感染、补充维生素和微量元素等抗氧化剂，有助于降低精子DNA碎片率。
精子DNA碎片率对生育的影响
精子DNA作为遗传物质的载体，不仅与精子功能有显著相关性，而且可以影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。
因此，精子DNA损伤严重的患者，不仅会影响精子的质量，造成卵子受精失败而降低怀孕几率(男性不育)，而且影响胚胎质量，即使可使卵子正常受精、分裂，但最后往往容易导致胚胎发育不良而导致流产。
也许你会说，那就做试管婴儿好了!可是，大量研究也证实了男性精子DNA碎片率高对于辅助生殖技术结局的负面影响。
即使通过第二代试管婴儿技术(ICSI)，使卵子受精并发育成胚胎，DNA损伤的精子会导致受精后的胚胎质量变差，胚胎发育会因此而发生严重紊乱，进而导致胚胎植入子宫失败和胚胎发育缺陷，最终引发流产。
精子DNA碎片检查的作用
精子DNA碎片检查是一个关于精子质量的检测过程。精子DNA碎片化程度被认为是一个新的评价精子质量和预测生育能力的指标。精子DNA碎片化程度反映精子遗传物质的完整性，精子DNA发生碎片化会对生育产生负面影响，造成不育和反复流产。
精子DNA碎片化的程度能够反映精子遗传物质的完整性，而男性精子DNA完整性不仅会严重，影响到精子的受精能力，受精后原核的形成，而且可能导致流产后代先天畸形或者某些遗传性疾病。并且精子DNA发生碎片化会对生育产生不良影响，造成不育和反复流产。因此做精子DNA碎片化检测对于不育的男性有非常重大的意义。
2精子碎片率高会胎停吗
众所周知，精子和卵子结合产生受精卵，胎儿的健康不仅取决于卵子的健康，还取决于精子的合作。因此，如果其中一个处于某种状态，胎儿的形成就会受到影响。
精子碎片率高会胎停。由于环境和药物等因素，男性精子发育不完全，与卵子结合形成的受精卵质量相对较差。因此，即使妊娠成功，也很容易引起胎停、胎儿畸形，甚至流产等现象。
如果胎停，怀孕的女性会有一系列身体变化。首先，雌激素和黄体酮会减少，身体会对胚胎产生免疫排斥。在这个过程中，女性生殖器可能会出血，这是胚胎应该排出体外的信号。此外，在胚胎取出过程中会出现暂时性的下腹痛，胎儿停止后，早孕反应可能会减轻。
