壮阳按摩

时间:2023-03-10 06:18       来源: 未知

【导读】壮阳已经成了一个商业词汇,不少广告宣传中都能看到“壮阳”,但是这里面欺诈的成分却不少。小编今天要来给大家介绍的是一种不用花钱却更有效的壮阳方法,那就是壮阳按摩。和壮阳药相比,壮阳按摩是物理性疗法,更加安全。

婴儿头部按摩手法

婴儿头部按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝大脑的健康。婴儿头部按摩还能帮助婴儿睡眠,减少烦躁情绪。下面我们来了解一下婴儿头部按摩手法。

头面部按摩的步骤

1、面部按摩

(1)抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴。重复20次,可以预防前额皱纹的出现。

(2)分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下,一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。

(3)推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。

(4)分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。

(5)轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。

(6)轻抹颈部,抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。 以上是适合家庭使用的面部保健按摩操,每日早晚按摩一次,也可在闲暇时间按摩。按摩时,手法要轻柔,节奏要和缓,不要用力摩擦。只要持之以恒,一定能保持皮肤的健美。

2、头部按摩

(1)用你的手轻轻捧起宝宝的脸,同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时,眼睛看着宝宝,用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。

(2)手向宝宝的脸两侧滑动,滑向后脑。用手腕托起头部的同时,双手指尖轻轻划小圈按摩头部,包括囟门。

(3)用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂。

(4)用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始,用四个手指尖依次按摩。

(5)手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。

注意:在头部按摩的整个过程中,双手捧起宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小,头部必须得到全方位的支撑。

取卵后能不能按摩

取卵后最好不要做腹部按摩,取卵后卵巢过激主要表现为卵巢增大,毛细血管通透性增加,胸腔、腹腔积液等,不同女性卵巢过激程度不同,治疗方法也不一样,轻微的卵巢过激一般不需要治疗,平时注意多喝水,大部分女性患者在一周后可以逐渐恢复,女性不要进行卵巢调理,这样会刺激卵巢,加重病情。

壮阳按摩

试管取卵后按摩腹部会刺激卵巢

试管取卵后一般不要进行腹部按摩,虽然取卵后腹水可以通过按摩的方式加快腹水的吸收,不过按摩需要注意力度要均匀,并且按摩的力度要稍微轻一点,按摩时还要注意保暖,想要更好的按摩效果需要直接把手放在腹部,如果不注意保暖,按摩女性腹部容易着凉,着凉后会出现胀气,使女性腹部更加不舒服。

取卵后腹水除了按摩之外,还要注意首先不要吃西瓜、葡萄等含水分和糖分都比较高的水果,否则会加重腹水,其次要多吃一些利尿的饮食,这样能够加快腹水的吸收;还有就是要适当的进行身体活动,加快代谢速度。

男人补肾按摩部位

男人按摩双耳有利于补肾

  男人补肾有食补、药补,但是对比按摩补肾来说,按摩补肾方法更简单、有效。男人补肾不妨常常按摩以下部位。

  1、摩揉睾丸

  将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右左各转三十到五十次,以略有酸胀感并无痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。

  2、摩擦双耳

  起床时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦,或揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精的效果。

  3、腹股沟按摩

  临睡觉之前,将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有很好的作用。

  4、下腹部摩擦

  临睡觉之前,将一只手放在脐下耻骨上小腹处,另一只手放在腰间,一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

按摩缓解痛经

子宫位置分为三种,子宫前位、子宫平位、子宫后位,其中子宫后位是稍微差一点的位置,严重的话会影响女性怀孕。子宫后位的好处和坏处都有,好处就是怀孕的时候不显怀。

按摩穴位有助于缓解痛经

前面我们知道的缓解子宫后位痛经的办法,比如说睡觉姿势俯卧位,吃药缓解,其实除了这两种方法按摩也可以缓解。以下四种按摩方法供大家参考。

按摩穴位缓解子宫后位痛经

壮阳按摩
1三阴交穴

按揉三阴交:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

2太冲穴

揉太冲:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。

位置:脚大趾与第二趾之间。

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

3子宫穴

点揉子宫穴:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。

位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

4血海穴

揉按血海穴:具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

Tips:

注:很多女性在遇到子宫后位痛经严重的时候,经常吃止痛药来缓解,,但是吃药是治标不治本的,长期吃药对健康不利,不仅如此,果也会越来越差,大家还是通过纠正子宫后位来缓解痛经比较长久。


参考资料