【导读】孕妇拉肚子怎么食疗怀孕本身极少会引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对孕妇来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。孕妇拉肚子时需要确保日常饮食能让自己获取足够的维生素和矿物质，也可以让医生开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。孕妇肠胃功能较弱，一旦进食了不当的食物就容易导致拉肚子。由于怀孕期间需谨慎用药，很多孕妇拉肚子时都不敢用药，这时可以通过饮食调理，如喝白粥、多喝水等调理一下肠胃，必要时可以在医生指导下用药治疗。
孕妇经常拉肚子正常吗
孕妇拉肚子老跑厕所，一天好几趟，这是肠胃闹罢工的节奏呀！孕妇拉肚子正常吗？会不会有什么危害呢？
如果孕妈妈在怀孕初期经常拉肚子是会影响身体对营养物质的吸收，而频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。
在怀孕期间出现频繁或剧烈的腹泻，不及时吃药制止，会影响孕妇对营养物质的吸收，从而影响胎儿的营养状况。其次，腹泻时，女性体内会分泌一种叫前列腺素的天然化学成分，它会进一步刺激肠道，加重腹泻症状;同时，这一化学成分还会刺激子宫收缩，可能导致流产和早产。
有一些腹泻本身就是早产或流产的预警，因此如果孕妈妈老是拉肚子那么就必须重视起来。
宝宝拉肚子吃什么食物
宝宝生长极为迅速，对营养物质的需求极高。如果在婴幼儿期摄入良好的营养，将会是一生体格和智力发育的基础。蔬果可为宝宝提供丰富的维生素以及必需而又容易缺乏的钙、铁、锌等矿物质。在这个时间，最好补充以下食物。
首先，早餐。早餐不需要过多的摄入高热量的食物，比如高油脂的食物这都是不建议的，可以选择莴笋等叶酸含量高的食物，对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。维生素K、碘含量也较高，利于营养补充。油菜含钙量高，且易吸收。维生素C、胡萝卜素含量也很丰富，有助于增强宝宝的免疫力。
其次，中餐可以适当丰富。注意每天的饮食中不能缺少新鲜的蔬菜和水果。注意五谷豆类必须要煮熟，多以熬粥为主。可以适当选择胡萝卜。胡萝卜中含有丰富胡萝卜素，在体内转化为维生素A，对促进宝宝生长发育具有重要意义。
最后，晚餐可以吃谷物，水果，蔬菜，蛋类和牛奶。比如喝一点五谷杂粮粥，一杯牛奶，一个鸡蛋，绿叶蔬菜或者西红柿。
孕妇拉肚子的原因
其实很多拉肚子的情况是生活因素引起来的，属功能性拉肚子，就拿情绪紧张来说，它就可引起拉肚子！因此，孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象，就应当先从生活调养入手，消除引起拉肚子的不利因素，尽量少吃药打针。如有感染迹象则应尽早选择高效无毒的抗生素予以治疗。
由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而拉肚子。
1、感染原因：细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。
2、饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。
3、合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
肚子疼拉肚子的饮食
肚子疼拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
腹泻患者不能吃的食物有：甜食，因糖类易发酵和胀气；蔬菜，许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响，但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀；生冷的水果，如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果；经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠。肚子疼拉肚子的饮食要以流质性为主，多吃温性食物;宜吃碱性食物。
