青岛代孕医院好不好

2021-06-20 06:15:31 来源:合肥晚报
健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料 鸡胸肉350克 即食芝士4片淀粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物油适量 腌肉料: 盐2克 黑胡椒粉适量 生抽半汤匙淀粉两汤匙芝心鸡肉丸的做法

1.鸡胸肉洗净后用料理机打成泥

2.加入盐、黑胡椒粉、淀粉、生抽

3.顺时针方向搅拌均匀

4.准备好所有的材料:芝士去掉保护膜,4片叠放一起切成小粒,鸡蛋打散,面包糠、淀粉分别放入盘中

5.手上沾水防粘,取适量的鸡肉揉圆按扁后放入芝士粒

6.收口揉圆

7.放入淀粉中沾上一层薄薄的淀粉

8.再放入鸡蛋液中滚一滚

9.最后放入面包糠中让其表面裹上一层面包糠

10.依次做好所有的芝心鸡肉丸

11.锅中倒入适量油烧至六成热时放入饭团,小火炸至金黄色

12.其间用勺子舀起热油浇倒在饭团上,至其金黄色即可

13.捞出沥干油分备用

14.成品图