气虚血瘀怎么办？益气补血三气汤治疗气虚血瘀证，即中医气虚血瘀证。气血不足的结果将导致内脏功能和早衰的衰退。P>P>0x9A9A]P>0x9A9A]P>0x9A9A
男人补气血
男人如果出现了气血不足，就会影响日常的身体健康，因此他们也要像女人一样，时刻保护自己的身体，注意补气血。男人补气血一般是出现气血不足的时候。男人气血不足，有哪些表现呢？
1.睡觉
入睡困难的人受到惊吓，容易醒来，没有夜间小便，呼吸困难或打鼾，身体血液不足。
2.打鼾
当男性身体健康时，他的咕噜声甚至是声音不大。当他们厌倦或饮酒时，打鼾的声音会显着增加。所以咕噜声的声音逐渐变大，也是身体逐渐缺乏的象征。有这种现象的人应该注意血液。
3.指甲
当你的指甲上出现垂直线时，保持警惕。这是身体老化现象的象征，表明身体血液较少，身体透支。
4.眼
由男性肾虚引起的气血不足，眼睛不亮，分心，通常表现为缺血。眼睛的白色变得浑浊，发黄，血丝，眼睛干涩。体重沉重，表明血液不够。
5.皮肤
皮肤有光泽，有弹性，肤色呈粉红色，没有皱纹，没有斑点代表足够的血液。粗糙的皮肤，没有光泽，深色，黄色，白色，绿色，红色或长斑均代表健康状况差和缺乏血液。
什么是血虚
血虚的模式是面色苍白，头晕，舌淡，月经不调等身体不适。血液不足有很多原因：
1.如果日常生活中饮食不正常，如暴饮暴食，节食或三餐，以及长期不健康的事情，各种原因都会导致血液和血液的紊乱，脾胃受损，血源不足，简称血虚。
2，劳逸结合，在人的生命中占有重要的一部分，如果长时间的呼吸时间表混乱，昼夜颠倒，或者太累，容易消耗血液，长时间是气虚和失血;工作太多，容易使黑暗血液消耗殆尽，失血等，可导致血液不足。
3，女性月经不调。如今，女性的生活压力比较大，但积极的饮食也有越来越多的选择，导致月经不调或月经量过少;如果在月经期间，由于失血过多，会导致血液淤滞，无处可去，另一方面，它会导致再出血，另一方面，它也会影响新血液的形成，从而增加血液不足。
樱桃补血虚
《备急千金要方》说：“樱桃味甜，平，回火，有益于食物，美食，色泽好......”在水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红卵白和肌红卵白的原料。。它在人体免疫，蛋白质合成和能量代谢中起重要作用。定期樱桃可以补充身体对铁的需求，促进血红卵白的再生。它不仅可以预防缺铁性贫血，还可以改善皮肤的新陈代谢，起到补血美容的作用。
鲤鱼补血虚
具有健脾益气，养血，软肝，养肝的功效。鲤鱼含有半胱氨酸，组氨酸，谷氨酸等氨基酸，并含有蛋白质，铁和多种维生素，适合孕妇和产后血虚。
