内容介绍：到了炎热的夏季，对于怀孕的女性来说，是一种煎熬，在饮食上为了营养均衡，除了正常饮食外，平时也可以多吃一些水果补充身体所需营养，其中素有水果之王称号的榴莲，深受大家的喜爱。但最近有人说怀孕吃榴莲很补是一个骗局，其实这种说法并不正确，下面本文整理了怀孕吃榴莲很补的原因等内容，供大家参考。
夜针后能不能吃榴莲
做试管期间都可以吃榴莲，包括促排卵打夜针后，一般夜针是在晚上注射，那么在注射完夜针后患者是需要休息的，这时除了喝水外是不能吃食物的，所以隔天才能正常的进食，而吃榴莲的话是可以补充到多方面的营养，但是也不能多吃，毕竟榴莲属热性，吃多了对身体不好。
榴莲的营养成分
热量:147卡路里
碳水化合物:28.3克
膳食纤维:1.7克
叶酸:116.9微克
蛋白质:2.6克
脂肪:3.3克
烟酸:1.19毫克
水:64.5克
榴莲的营养价值
榴莲还含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原，在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强。榴莲煮的水在预防皮肤敏感性痤疮上也能发挥积极的作用，榴莲中还含有矿物质，比如钙、磷、铁，在调节神经系统代谢方面也能发挥明显的、积极的功效。
孕妇吃榴莲的4大禁忌
1、榴莲性热，因此多吃的话，肯定会导致上火，甚至严重的时候，还可能导致嗓子干、痛、烦躁失眠等。所以孕妇吃榴莲一定要控制好量，切不可贪多。而且也不能天天吃。
2、榴莲中的糖分和热量含量较高。因此孕妇吃榴莲的时候一定不能吃得太多，适量食用才可以防止血糖上升，避免胎儿影响宝宝健康。如果孕妇本身就患有妊娠糖尿病，那么就严禁食用榴莲。
3、榴莲中所含的纤维素是有润肠通便、排毒的作用，但是如果过多的纤维素在肠胃中，就可能吸收水分而膨胀，继而导致孕妇便秘。因此如果有便秘困扰或者患有痔疮的孕妇，还是应该谨慎地吃榴莲。
4、榴莲的口感比较稠结，容易积在肠内，所有要注意多喝开水帮助消化。
榴莲所含的糖分和热量极高，500克榴莲就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康，一定要控制好流量的摄入量，管住嘴才能够安全顺利的度过孕期。
综上所述就是对“孕妇吃榴莲的4大禁忌”的介绍，希望对大家有所帮助。通过文章我们可以清楚的了解榴莲食用的好处，同时也能够意识到孕妈妈过量食用榴莲对自身和胎儿存在的影响。因此，孕期在饮食上面要做到均衡，避免过度过量。
孕妇吃榴莲要注意什么
我们都知道了，孕妈吃榴莲是不适宜吃太多的，除此之外，孕妈吃榴莲的时候，还是需要一些小细节哦，这样才能做到真正的吃得放心，吃得开心。孕妈，在吃榴莲的时候需要注意什么？
1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
2、有些食物是不能同吃的，所以在吃榴莲的时候，酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等是不能与榴莲一起吃。
3、一般成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买，也不要吃。
4、榴莲是含热量及糖分较高，如果是肥胖的孕妇应少吃。
只有各方面注意了，才能算得上是真正的吃得放心，吃出健康。
