内容介绍：山楂有健胃、消食、醒脾、开胃的作用，在一定程度上可以缓解孕妇食欲下降的情况，不过山楂对子宫具有兴奋作用，所以孕妇千万不能多吃。网上也有很多人说孕妇最好不要吃山楂，因为山楂有活血化瘀的功效，孕妇食用后会增加流产的风险，而这些说法也并不是虚假的，总的来讲其实孕妇吃山楂是有利也有害。
不能吃辣不让吃冰，宝妈哺乳期忌口真那么严格吗?
好不容易熬到了宝宝出生，却不曾到了哺乳期还有更多的禁忌，不能吃冰、不让吃火锅烧烤、要一直忌口不能吃辣等可折磨这不少宝妈，那哺乳期忌口，需不需要这么严格呢?
哺乳期妈妈有那么多饮食禁忌吗
哺乳期吃凉了怎么补救
如果哺乳期的妈妈不小心吃了冷饮，此时可以采取一些补救措施，比如可以用温毛巾热敷下腹部，并且可以适当的喝点温水中和一下，这样可以缓和一下冷饮的凉性。
哺乳期喝了冷饮后可以喝一些温水缓解
如果已经出现了腹泻的症状，妈妈可以服用思密达，思密达吃了以后可以继续保持哺乳，不影响乳汁的分泌，也不会对宝宝产生影响。
Tips：
新妈妈们为了宝宝的健康，最好不要吃冷饮或者太凉的东西，对于一些冷的东西最好放暖了再吃，比如说一些水果最好也是放暖了再吃，不要从冰箱拿出来就马上吃。
备孕一年以下不怀孕，不要着急
如果你备孕不足一年半载，医生一般都会叫你回家接着备(黑心医生除外)。其实备孕三个月不中就可以尝试监测排卵，因为试纸不准确，B超可以清楚看到你的卵泡状况，医生会给你选择最佳受孕时间。假如卵泡状况不好，医生也会告诉你选择促排还是进一步检查。
如果每个月都有固定排卵那就别着急，监测排卵6个周期还是不中的话再考虑进一步检查。因为怀孕这事受心情影响非常大，压力一大就容易紧张，一紧张就不容易怀上。这个时候要放轻松，不要没事找老公吵架。也不要因为老公喝了点酒抽了点烟就闹脾气。心态放松好孕自然来。
孕妇可以吃山楂吗
有些人可以吃山楂，有些人又说不可以吃，孕妈光听意见就已经凌乱了，那么，孕妇可以吃山楂吗？一起跟着妈网百科来看看吧！
由于身体的变化，大部分妇妈怀孕后都有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜哦。
中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。同时，山楂对子宫具有兴奋作用，孕妈在食用山楂后，会促进子宫的收缩，严重的话，可能会导致流产，所以孕妇最好少吃山楂，以免出现流产的情况。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妈就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕妇想吃酸性的水果，可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等，这些水果同样具有酸味，而且营养丰富，不比山楂差，但是比山楂更适合你吃哦！
