移植后是否需要一直躺着？
是否可以侧躺？
饮食有什么注意？
生活上需要如何注意？
是否可以洗头洗澡？
①首先，移植后前三天是胚胎着床的关键期，这几天建议以躺为主，我看过相关文献，表明躺跟不躺，躺的成功概率要高一些，我前三天除了起来上厕所还有吃饭，基本都是躺着的，小脚可以垫个枕头减少腰部受力，整体以自身舒适为主！
②移植后很多人说是可以侧躺的，但我前三天都是平躺，主要我自己有心理作用，担心受精卵会游到输卵管造成宫外孕，侧躺是否造成宫外孕目前没有相关报导，所以姐妹不用担心。
③移植后饮食应清淡营养高蛋白，重点：我移植后的第一周隔天都会吃一次鱼胶，鱼胶在我们当地说法对怀孕是很有帮助的，另一个姐妹移植后每天吃鱼胶也有成功，三餐鱼虾肉蛋外，多食水果蔬菜，次重点来了（每天吃一个葡萄柚帮助着床）。
④移植后切记不可提重物，有条件的在测到怀孕之前都不要干活，爬楼梯晾衣服收衣服做饭通通都不要，这时候一切都交给老公吧！我老公在这一点上还是非常配合我，而且非常理解我，在工作非常忙的时候还是三餐回来给我做饭，工作做不完就带回家，洗衣做饭拖地板通通包揽在身，期间还一直哄我开心给我制造小乐子，老公对我的付出不可磨灭，很感谢老公，不管是在这期间还是决定试管之后，都让我感觉不是只有我一个人在努力
⑤移植之后是否洗澡，据说胚胎怕热，所以我是选择了三天不洗澡，哪怕第四第五天我都只是全身擦拭而已，没有淋浴，第六天测到有之后才洗澡[失望R]十一月份的天气不热，所以也并没有感觉什么不适，每晚会清洗下私密处，至少要保持私处的卫生，我是那种非常谨慎的人，在这件事上不能容忍自己有一点马虎，宁可信其有不信其无，当然也要根据自身的舒适度及接受程度。
⑥不要自己洗头或弯腰，尽量要减少拱腰的动作，我第一次洗头是躺在沙发上老公帮忙洗的，后面几次都是去发廊洗。
⑦要学会给自己一些心里暗示，比如求香拜观音，放生，接姐妹好孕等，让自己觉得一定能够成功。
下面是移植后也要注意的：建议不要移植后就去爬楼梯（前三天），尽量减少拱腰动作、伸懒腰、腰部受力、宫缩。上班族移植后能尽量休息一周在家应该会比较理想，不要着急去上班。
今天分享就到这，虽然算不上专业之谈，但是自己一些所见所闻，也是自己一点小小经验，不喜勿喷，希望大家都能好孕，宝宝平安顺利到生产p供卵试管中心
参考资料
